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La semaine du dos 2017 : le vélo à l'honneur

Tout comme l'année dernière, je tiens à te sensibiliser à propos de ton dos. Certes, ce n'est pas un sujet marrant mais il n'en est pas moins important ! 
Cette année encore, du 16 au 21 octobre 2017, l'Union Belge des Chiropracteurs (plus d'infos en fin d'article) ouvrent gratuitement leur porte afin de prodiguer leurs précieux conseils avec un thème cette fois-ci : 
"Le vélo, pour prévenir les douleurs de dos"
Le vélo est très bon pour la santé et le dos à conditions d'avoir bien réglé son vélo et d'avoir une posture correcte une fois sur ta selle. 
Cette semaine débute le 16 octobre par la journée mondiale de la colonne vertébrale, le "World Spine Day". L'objectif de cette action est de sensibiliser le plus de monde possible quant à l'importance d'une activité physique suffisante afin de prévenir les douleurs de dos
On ne bouge pas assez ! D'après certaines études, nous restons assis 75% de la journée et l'i…

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